Ποιοι είμαστε

Είμαστε μια ομάδα δασκάλων και μαθητών γιόγκα  μέσα σε μια εποχή συνεχών προκλήσεων. Μέσα από την ομαδική εργασία επιδιώκουμε την δονητική μετατόπιση που θα μας προσφέρει εσωτερική και εξωτερική αρμονία.

Θα μας βρείτε στο Studio της Ηλιούπολης αλλά και αλλού...

Στην προσπάθειά μας έχουμε βασικό εργαλείο την
•    Γιόγκα, γιατί η εξάσκησή της προσφέρει εξισορροποιημένη ανάπτυξη σε σωματικό συναισθηματικό και ψυχικό επίπεδο, καθώς  και άλλα εργαλεία που η φύση και η ζωή μας έχουν φέρει στο δρόμο μας και έχουμε διαπιστώσει πως διευκολύνουν την εργασία μας, όπως
•    Κρύσταλλοι
Οι φίλοι μας στο ορυκτό βασίλειο, που λόγω της καθαρής δομής τους λειτουργούν ως μετασχηματιστές ενέργειας, είτε με την απλή παρουσία τους στο χώρο είτε με τη στοχευμένη χρήση τους  για θεραπεία ή διαλογισμό
•    Ήχοι
Αρχαία μουσικά όργανα, όπως  το γκονγκ και  το ντιντζεριντού  αλλά και σύγχρονα, όπως  οι κρυστάλινες ηχητικές γαβάθες  τα μεταλλόφωνα και οι μελωδοί, γίνονται αρωγοί στον καθαρισμό του ενεργειακού μας πεδίου και τη διάλυση μπλοκαρισμάτων σε κάθε επίπεδο της προσωπικότητας
•    Συζήτηση
Με ανταλλαγή απόψεων αναζητάμε  από κοινού ό,τι μας κάνει καλύτερους ανθρώπους

 

Νίκος Ζωγράφος

Ο Νίκος Ζωγράφος ξεκίνησε να κάνει γιόγκα το 1998, όταν βρέθηκε στο Brighton της Αγγλίας για να κάνει το διδακτορικό του στην πειραματική ψυχολογία. Tον Ιανουάριο του 2001 ξεκίνησε να διδάσκει γιόγκα στο Brighton Natural Health Centre υπό την επίβλεψη της Χριστίνας Καρυτινού– Ireland και συνέχισε να διδάσκει εκεί μέχρι τον Ιανουάριο του 2003. Αφού ολοκλήρωσε το διδακτορικό του γύρισε στην Ελλάδα τον Μάρτιο του 2003. Έκτοτε διδάσκει γιόγκα στην Αθήνα και όπου αλλού βρεθεί, έχοντας απόλυτη εμπιστοσύνη στο σύστημα της γιόγκα για τη ανάδειξη και βελτίωση κάθε πλευράς της ανθρώπινης προσωπικότητας. Είχε την τύχη να διδαχθεί για μικρό διάστημα στο Λονδίνο το 2001 και το 2002 από τον ίδιο τον Pattabhi Jois και τον εγγονό του Sharath. Από το 2007 και ανά τακτά χρονικά διαστήματα εμβαθύνει πλέον στη γνώση και πρακτική της γιόγκα με τον Jean-Claude Garnier.

 

Ελευθερία Σπυριδάκη

Η Ελευθερία Σπυριδάκη διδάσκει Ashtanga Vinyasa Yoga και δυναμική Hatha Yoga, από το 2009. Διδάσκει επίσης Yoga για εγκύους, πρακτική στην οποία εμβάθυνε, κινητοποιημένη από τις εγκυμοσύνες της και από την ανάγκη να εργαστεί προς μια ολιστική προσέγγιση στην εγκυμοσύνη και στη μητρότητα. Με πίστη στην απλότητα και στη φύση, εφαρμόζει ολιστικές θεραπείες με ανθοϊάματα Bach, έχοντας ολοκληρώσει την αντίστοιχη εκπαίδευση στο Bach Centre της Αγγλίας (2006).